прошло несколько месяцев кажеца, с тех пор как я сделал последнее упражнение.
этой ночью я пришел к выводу что пора бы все вернуть наконец.
показалось что теперь я готов,что ж...отчет.
медитацию я совместил с аудио (the fontain - death is a road to ave )? визуализацией из того же Фонтана, упражнением по двжению энергии в теле. по окончанию этого упрожнения перешел к другой части. начал втягивать через макушку энергию распределяя ее по чакрам. в финале, когда в треке идет мощный всплеск энергии, визуализировал луч который поглощаеца моим телом в семи конкретных точках. затем около минуты лежал переваривал энергию и муражки по телу.
результат:
я ощютил очень сильный прилив сил, и наконец мое самочувствие вернулось) кроме того острота и скорость мышления на порядок выросли)верней востановились)
но есть и побочный эфект:
из за какой то очистки организма дико хочеца курить, и пить. а еще легкое растройство)
буду продолжать)

надо проверитьвозможность комбинации обычных медитаций с визуаулизацией и аудио. кроме того необходимо проверить что будит с эксперементами на третий глаз.